アラフォー女のプライベートZONE☆彡

本日の食事

朝・・・・リンゴ・アボカド・ブロッコリーのスムージー

昼・・・ガストの牛肉＆アボカドのサラダライス

夜・・・ハッピーウェーブダイエット

本日の体重　　49．90kg



昨日、今日とお昼ご飯はライスをがっつり！！（昨日はうな重）

やっぱり丼物は美味いなぁ～っと実感

糖質制限で普段は、炭水化物抜きだけど久しぶりに食べると( ・∀・) ｲｲﾈ！

美味いものは、糖と脂肪で出来ている。

あのCM大好き♪　やけに納得してしまうもんね

美味しい物の食べ過ぎには気をつけよっと！