アラフォー女のプライベートZONE☆彡

本日の食事

朝・・・・リンゴ・アボカド・ブロッコリーのスムージー

昼・・・牛皿・千切り大根・キャベツの千切り・生姜焼き

夜・・・ハッピーウェーブダイエット

本日の体重　　49．90kg



今日は、午後から時間があったので娘ちゃんとまったりしました

夏休みだな～っと実感

明日は、仕事お休みなので子供達と姪っ子を連れてボウリングして夕飯は外食の予定！

夏休みは、土・日のお出かけがふえるのでダイエットもままならない・・・

思い出は増やしたけど、体重は増やしたくないよ～