アラフォー女のプライベートZONE☆彡

本日の食事

朝・・・・リンゴ・アボカド・ゴーヤー・レモンのスムージー

昼・・・ナス味噌・こってちゃん

夜・・・ハッピーウェーブダイエット

本日の体重　　50，90kg



うおぉーーー。３日間の外食が体重にしっかり出ています

金曜日は、ピザ＆パスタ＆ワイン三昧♪

土曜日は、久しぶりに古い仲間と飲んで→カラオケ→クラブ　AM5:00帰宅

日曜日は、花火を見ながら夕食にチキンをがっつりと

今日から、また食事の見直し

ZUMBAってきて、この体重！　でも、、、50、〇〇ｋｇで収まっているのでちょい嬉しい(*´∀｀*)

キープしつつ、また頑張ろ～