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2014年06月30日

ダイエット54日目

本日の食事

朝・・・・アボカド・ゴーヤー・リンゴ・ヨーグルトのスムージー

昼・・・とりの唐揚げ・野菜炒め・ステーキ

夜・・・ハッピーウェーブダイエット

本日の体重　　50，75kg

ダイエット54日目

今日は3週間ぶりにZUMBAってきた(ﾟ∀ﾟ)

久しぶりのZUMBAは、キツかったダッシュ

疲れたから、早く寝よ～


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Posted by cocoa8 at 22:22│Comments(0) │◆ダイエット
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