アラフォー女のプライベートZONE☆彡

本日の食事

朝・・・ほうれん草・リンゴ・グレープフルーツ・豆乳のスムージー　　

昼・・・ゴーヤーチャンプルー・チキンカツ

夜・・・ハッピーウェーブダイエット

本日の体重　　51．45kg



今日のお昼ご飯は、忙しくて食べそこないそうになりながら・・・

車の中でチキンカツをやーさがみーして

家に着いてから、ゴーヤーチャンプルーを一気食い。

あんまりいい食べ方じゃなかったなー

あっ！　役場で、税金の事でひとつ勉強になった！！　コレ！知らない人いっぱいいるんだろうな～

精神的に疲れた一日だった

今日は、お取り寄せした北海道産のするめが届いた。

やっぱり身が柔くて美味い　

ダイエッターのおやつとして強い味方よね

でも食べ過ぎない様にしよ～っと