アラフォー女のプライベートZONE☆彡

本日の食事

朝・・・ほうれん草・リンゴ・豆乳のスムージー　　

昼・・・オムライス・サラダ

夜・・・ハッピーウェーブダイエット

本日の体重　　51．30kg



( ・∀・) ｲｲﾈ！

今日は、ハッピーウェーブダイエット友の会のランチ会で久しぶりに米を食べた。

しばらく食べていなかったけど・・・　米たべなくても大丈夫になった気がする。

そして、結果発表！！　インボディの計測の結果！！　（お昼ご飯を食べる前に測定）

50，7ｋｇに！　ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

54，2ｋｇ　→　50，7ｋｇ　　なんと-3，5ｋｇ

私。。。頑張ったな～♪　すごく自分に自信が持てたし自分のことが好きになったかも

このまま、リバンドをしない様に引き続き48ｋｇ目指して頑張ろうと思う！

ハッピーウェーブダイエット友の会ばんざ～い