2014年05月30日
ダイエット23日目
本日の食事
朝・・・水菜・リンゴ・レモン・豆乳のスムージー 低糖ロールパン×1
昼・・・ハンバーグ・豚生姜焼き・低糖ロールパン×1 マドレーヌ×1
夜・・・ハッピーウェーブダイエット
今日は、お友達からもらったマドレーヌ・・・ 我慢しないで食べちゃいました
て、言うか・・・
やはり生理前は、炭水化物、甘いものに手が出てしまう
これはこれで認めてあげよう！
本日の体重 51，85kg
ん。。。 OKとしよう！
明日は、朝時間ができたのでプールへGO！！なのだ
朝・・・水菜・リンゴ・レモン・豆乳のスムージー 低糖ロールパン×1
昼・・・ハンバーグ・豚生姜焼き・低糖ロールパン×1 マドレーヌ×1
夜・・・ハッピーウェーブダイエット
今日は、お友達からもらったマドレーヌ・・・ 我慢しないで食べちゃいました
て、言うか・・・
やはり生理前は、炭水化物、甘いものに手が出てしまう
これはこれで認めてあげよう！
本日の体重 51，85kg
ん。。。 OKとしよう！
明日は、朝時間ができたのでプールへGO！！なのだ
Posted by cocoa8 at 20:16│Comments(0)
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