アラフォー女のプライベートZONE☆彡

本日の食事

朝・・・小松菜・バナナ・グレープフルーツ・豆乳のスムージー

昼・・・生姜焼き・ゴーヤーチャンプルー・牛皿

夜・・・ハッピーウェーブダイエット

毎朝のスムージー生活にも慣れ、スムージーにする時の果物＆野菜の農薬とかワックスとかが気になり始め・・・

以前から知ってはいたけど、使ったことがないこれ買ってみました

ホタテの力くん



今日、早速リンゴ＆野菜を10分つけてみました




おぉーーーっ

リンゴのワックスが結構浮いている！！

たまに、野菜のアクとかが苦く感じたりするのでこれからは安心＆美味しく飲めそうだ

野菜だけじゃなくて、お肉・お米・魚・豆腐　etc,,, 食材全てに安心して使えるそうです。

お肉も洗ってみよ～っと

あっ！今日は、ZUMBAってきました～

本日の体重　　52，25kg



土曜日のプラス1Kg・・・　　頑張って減らさんといかんね～