アラフォー女のプライベートZONE☆彡

本日の食事
朝・・・キャベツ・ブロッコリー・リンゴのスムージー

昼・・・幕の内弁当　　＊お米抜き　

夜・・・ハッピーウェーブダイエット

昨日は、1時間半のZUMBAの後の・・・・　　親睦会♪

赤ワイン・白ワイン飲みまくりの、唐揚げを惜しげもなく食べまくりました（+①kgは覚悟の上！！）

踊って、食べて飲んですごく楽しかった♪

本日の体重　　52．85kg



ホレみろ！！　約+①ｋｇだ！　改めて思った。

体は食べた物で出来ているのね。。。

体重は増えたけど、時にはこんな事もなくちゃね～

また、がんばるぞ～