置き換えダイエット卒業！

5月から3ヶ月間続けた、私のハッピーウェーブ置き換えダイエットは8／15（金）をもって

一旦終了しました。



最初の目標は、52ｋｇだったのですが結構かるくクリアしちゃいましたので

目標を48kgに設定しました♪　で・・・

ここ最近48ｋｇ台をキープし始めたので、今度は体重よりも体型が気になり始めてきまして・・・

昨日から、ちょー難関だとは思いますが下半身集中ダイエット！に切り替えて

体型を改造していきたいと思います。

今まで通り、ゆる～く糖質制限をしつつ半身浴＆ミオドレでマッサージを取り入れて

セルライト撃退！に力を入れていこうと思います

下半身ダイエットは、絶対条件として下半身を温めるのが必須で

しか～し、、、　半身浴が・・・私としては結構苦手で・・・

風呂上がりの汗のかきかたが尋常ではないのと、その後夜中に逆に体が冷えて寒気がしてしまう・・・

多分、思うに自律神経が乱れているのではないかと・・・

慣れてしまえば大丈夫なのかも知れませんが・・・　半身浴苦手です。

エステに通ってしまえ！と思ったり、自分でできる限りの事はやってみるか？とも思ったり

これからも、私のダイエット人生は続くのであります。

糖質制限＆ミオドレ＆半身浴で下半身ダイエットを続けてみて、結果がでたらまたブログを更新しようと思います！

あっ＼(◎o◎)／！　絶対！リバンドはしませんので私

では、これからも頑張るぞ～