ダイエット53日目

本日の食事

朝・・・・アサイのスムージー・ヨーグルト

昼・・・11：30　ファミチキ1本・アイスコーヒー

夜・・・17：30　とりの唐揚げ・カフェオレ

本日の体重　　50，80kg



昨日は、ホテルランチでがっつり食べてちゅらー湯で1日中たっぷり遊んで過ごした。

夕飯もいい気分のまま、ワインと生ハムを食べちゃいました。

今日は、お昼ご飯を中途半端に食べちゃったので夜のハッピーはなしにした。

昨日のツケがしっかりと体重に出ています

まっ　いっか！