ダイエット４日目

ダイエット4日目

朝・・・ご飯／味噌汁／漬物／焼きシャケ／ブラックコーヒー

昼・・・ご飯／豚モヤシ炒め／大根・昆布・こんにゃく煮付け少し

間食・・・R1ヨーグルト／ブラックコーヒー

夜・・・ハッピーウェーブダイエット

＊朝一の体重を計っています






初日に戻ったって感じです！

明日は、ヨガに行って明後日は、ZUMBAで脂肪燃焼してこようっと